1. Whakairi poutū nga mata kani ki runga i te papa maroke, karohia nga waahi maku.Kaua e tuu nga mata kani ki runga papa, papa ranei, he ngawari noa te ahua.

2. Ka whakamahi ana, kaua e neke ake i te tere kua tohua.

3. I te wa e whakamahi ana, kakahuria he kanohi tiaki, karapu, potae, hu haumaru me nga googles haumaru.

4. I te wa e whakauru ana i te mata kani, tirohia te mahi me te kaupapa o te ripanga kani, ka panuihia nga tohutohu, Hei karo i nga aitua na te he o te whakaurunga.

5. I te wa e whakauru ana i te mata kani, tirohia mehemea kua pakaru te mata kani, kua hee, kua papatahi, kua ngaro ranei te niho, me etahi atu i mua i te whakaurunga.

6. He tino pakeke, koi hoki te niho kani, don’t tukituki, ka taka ranei ki runga ki te whenua, hapai ma te tupato.

7. I muri i te whakaurunga o te mata kani, me whakau mehemea kua mau te puku o te mata kani ki runga i te flange, ki te mea he mowhiti mokowhiti me whakanoho ki te waahi.Katahi, panaa te mata kani ki te whakau mena ka huri kee te mata kani.

8. Tirohia tekite matapere ahunga tapahi me te ahunga hurihuri o te ripanga kani. Ka tino rahuitia te whakauru ki te huarahi ke. Ko te whakaurunga ki te hee te huarahi ka mate pea nga niho.

9. Wā takahuri i mua：i muri i te whakarereke i te mata kani hou, me huri i mua i te 1 meneti i mua i te whakamahi, me uru te miihini kani ki te ahua mahi, katahi ka tapahia.

10. I mua i te tapahi, whakaū mēnā e rite ana te kaupapa o te mata kani ki te rauemi e tapahia ana.

11. I te wa e tapahi ana, me aukati te pehi kaha me te pana i te mata kani.

12. Karehia te hurihanga whakamuri, na te mea ka paheke nga niho me te kino.

13. Kare te hurihanga whakamuri, na te mea ka paheke nga niho, ka kino pea.

14. Mena he tangi kino te whakamahi, ka puta he wiri kino me te mata tapahi koretake, mutu tonu te mahi, tirohia te take me te whakakapi i te mata kani.

15. Tēnā tonohia te hinu anti-waikura i muri tonu i te tapahi. Kia kore ai e waikura te mata kani.

16. Ki te kore e koi nga niho kani, orohia ano ka haria ki te toa mira kua tohua e te kaihanga, i te toa ranei e mau ana i te hangarau huri. Ki te kore, ka ngaro te koki taketake o nga niho kani, ka pa te tika o te tapahi, ka poto te oranga o te mata kani.