A faʻaaogaina se mata ili, o le a tupu nisi mea, e pei o nifo gau poʻo le le mautonu, lea o le a matua afaina ai le tipiina o le aʻafiaga ma faʻateleina le tau.

一、Ua gaui nifo

E tele mea e mafua ai ona gau le nifo, o mafuaʻaga sili ona taatele e mafai ona tuʻuina atu i le auʻiliʻiliga nei:

1.teletele vibration i le faagasologa o le sawing, e mafua ai le le mautonu i le taimi o le ili, ma afaina ai nifo vaai. E masani lava, e mafua ona o nifo o le mata ili li'o ua ma'a'a po'o ua tele naua le sasau.

2. I le fa'apipi'iina, e le fa'amauina nisi fa'ailoga, e fa'atupu ai le tele o le vibration pe a 'ili, e gau ai nifo.

3.O le mea faigaluega tipi e mafaiua umai le taimi o le tipiina, tele lava ona o le masini pipii e le saʻo poʻo le mamao mai le tulaga faʻapipiʻi e tele tele.

4.Short o le tipiina o le vai e mafai foi ona i'u vaai lau nifo gau pe poloka.

二、Auala e puipuia ai nifo gau

E ala i le au'ili'ili o le mafuaaga o le gau o le lau o nifo. E mafai ona tatou faia ni faiga puipuia lelei e taumafai ai e aloese mai tulaga leaga:

1. Pe a filifilia se mata ili, e tatau ona maai nifo ili, Afai e maua nifo ili e pupuni, taofi loa le faaaogaina.

2. Afai i le taimi o le tipiina, e leai ni faʻamatalaga talafeagai o le mata vaʻai, manaʻomia le faʻaogaina o le mata ili lapoʻa e tipi ai, faʻaoga le fasi fasi mea i pito uma e lua o le mata ili e fesoasoani e faʻaitiitia le vibration (poʻo le sasau) ma faʻaleleia le malosi o le lau i le taimi o le taamilosaga.

3. I le taimi nei, e mafai ona fa'aoga lau fa'amau i pito uma e lua o le mata ili e fa'aitiitia ai le vibration (po'o le sasau) i le taimi o le ta'amilosaga ma fa'aleleia atili ai le ma'a'a'a o le mata ili.

4. E mafai ona fa'aitiitiina le lau ili nifo e fa'aleleia ai le galuega e aveese ai mea pu'e po'o le fa'aoga o le lau ili fa'ailoga nifo ATB e tipi ai.

5. Pe a tipi, pls faʻamau lelei mea faigaluega, a leai, tusa lava po o le a le lelei o le mata ili, e faigofie foi ona gau nifo.