Lebaka leo ka lona sesebediswa sa sawing se sa otloloheng mme bolelele bo sa tshwane:

1. Ho thulana le ho sisinyeha ha foreimi ea ho fepa nakong ea ho itšeha, boemo ha bo nepahale, 'me mochine ha o lekanngoe ha o bokelloa.

2. Sebelisa lehare la sakha le holofetseng tlas'a khatello

3. Deformation ea thepa e sehiloeng ha e tloaelehe

4. Sesebelisoa sa ho itšeha sa mochine se potlakile haholo 'me palo ea meno e fosahetse

Tharollo:

1. Hangata hlahloba boemo ba rack ea thepa le 'musi oa boemo,' me u lokise boemo ba mochine

2. Hobane lehare la sakha le na le sag, le lokela ho emisoa le ho behoa ho qoba khatello ea matla a khoheli.

3. Khetha thepa e ntle le lisebelisoa tse tloaelehileng.

4. Khetha lebelo le nepahetseng la ho itšeha ho ea ka lisebelisoa tse fapaneng, 'me u khethe palo ea meno ho ea ka botenya ba lerako la thepa.